Шелушится кожа при беременности. Кожа во время беременности — уход за кожей во время беременности

Говорят, что капризнее беременной женщины может быть только ее кожа. По разным причинам она начинает сохнуть, шелушиться, иногда беременную может мучить зуд. Сухая кожа при беременности часто доставляет женщине неприятные моменты, вызывает тревогу, плохое настроение. Чтобы избежать этих неприятностей, нужно знать причины возникающей сухости и принимать меры для профилактики этих нежелательных явлений.

Сухость кожных покровов при беременности может возникать на разных участках тела. Чаще всего страдают лицо, шея, руки, ноги. Раздражение, зуд может беспокоить беременную в области живота. Основные причины сухости кожных покровов при беременности:

• нарушение питьевого режима, сбалансированного питания;
• растяжение кожного покрова;
• изменение работы эндокринной системы;
• гипотиреоз.

1. Нарушение водного баланса – одна из часто встречающихся причин сухости и шелушения эпидермиса. Женщине, выпивающей малое количество воды в сутки, бывает сложно перестроиться на новый питьевой режим. А развивающемуся зародышу необходима вода для формирования тела, накопления околоплодных вод.

Скудное питание, обедненное витаминами, жирными кислотами также может послужить причиной излишней сухости и шелушения кожи при беременности.

1. С ростом плода происходит растяжение кожи живота, сопровождающееся зудом, шелушением.
2. Во время ожидания ребенка происходит изменение гормонального фона, что влечет за собой, уменьшение образования женского гормона эстрогена. Падение уровня эстрогена вызывает снижение секреции сальных желез, уменьшение эластичности кожных покровов.

Все эти причины временные, с рождением ребенка сухость, шелушение исчезают и больше не беспокоят женщину.

1. Гипотиреоз – заболевание щитовидной железы, при котором нарушается выработка тиреоидных гормонов. Заболевание проявляется небольшим перечнем симптомов, в частности, слабостью, быстрой утомляемостью, отечность, сухостью кожных покровов. Наблюдается шелушение эпидермиса рук, особенно в области локтей.

Важно: Беременность во время гипотиреоза проблематична, может закончиться гибелью плода, поэтому необходимо перед ее планированием посетить врача для назначения лечения. Если диагноз установлен уже во время вынашивания ребенка, нужно помнить, что только тщательное и своевременное выполнение всех назначений эндокринолога может гарантировать сохранение и здоровье развивающего малыша.

Что делать при сухости кожи во время беременности?

1. Не менее двух литров воды нужно выпивать в первые триместры беременности. С 20 недель количество воды можно ограничить до полутора литров. Следить за тем, чтобы не было отеков.
2. Добавить в рацион : рыбу, морковь, сливочное масло, растительные масла, другие продукты, рекомендованные врачом.
3. Изменить правила ухода за проблемной кожей. Скрабы, пилинги во время беременности не нужны. Желательно пользоваться мягким мылом, гипоаллергенным гелем, бережно ухаживающим за телом. После душа полезно смазывать лицо, шею, живот, руки, ноги .
4. В аптеках есть специальные маски и кремы для сухой кожи у беременных. Посоветуйтесь с врачом, чтобы определить, какое средство предпочтительнее.
5. Лечение кожных заболеваний, дерматитов должно проходить под строгим контролем врача-дерматолога и гинеколога.

Растущий плод вызывает зуд, растяжение кожи и мышц живота, поэтому тоже нуждается в защите специальными кремами или домашними средствами.

Шелушение и сухость кожи рук при беременности – неприятное состояние, которому могут помочь домашние средства.

Домашние средства от зуда, шелушения тела

При сильном зуде тела помогают народные средства – маски, примочки. Хорошо защищает кожу лица маска из чайной ложки меда, сливок, одного желтка. Ее можно наносить на лицо два–три раза в неделю. Для защиты от шелушения всего тела помогает маска из теплого меда и оливкового масла. Маска наносится на тело на двадцать минут, смывается теплой водой.

Домашний крем из свиного и бараньего сала защищает, питает руки. Такой крем нужно использовать на ночь. Утром нужно вымыть руки теплой водой с мягким мылом, смазать кремом.

Важно: Нельзя принимать горячий душ. Горячая вода иссушает эпидермис, может привести к преждевременным родам. После принятия душа полезно смазать тело массажным маслом, сохраняющим влажность и эластичность эпидермиса.

Сухость, зуд, шелушение кожи – неприятные явления, встречающиеся у трети всех беременных. Избавиться от этой напасти можно. Нужно всего девять месяцев соблюдать все гигиенические правила для женщин, носящих ребенка под сердцем, полноценно питаться, пить достаточное количество жидкости, систематически посещать гинеколога, выполнять все рекомендации врача. Положительные эмоции, ежедневные прогулки добавят позитива, помогут сделать радостными, счастливыми дни ожидания появления на свет такого долгожданного, такого любимого ребенка.

Организм женщины активно перестраивается в период беременности, готовясь произвести на свет малыша, однако такое состояние нередко сказывается на красоте – быстрый набор веса, сухая кожа и многое другое. Усугубляет ситуацию и тот факт, что во время вынашивания плода врачи рекомендуют избавиться от косметики, таблеток и различных препаратов. Остается – народная медицина, маски, правильное питание.

Сухая кожа при беременности – явление распространенное, практически треть будущих матерей чувствуют излишнюю сухость кожи лица и всего тела. Причиной тому становится выработка гормона прогестерона, отвечающего за сохранение беременности и уменьшение эстрогенов – женских половых гормонов. Именно дефицит гормонов эстрогенового ряда в организме беременной женщины приводит к недостаточному образованию, так называемой, кожной мантии, другими словами – кожа может терять блеск, становиться излишне сухой. Кроме того, во время беременности кожа может шелушиться, возникать зуд и покраснения. Происходит это в первую очередь в местах, где меньше всего расположено сальных желез.

Однако бороться с сухостью кожи во время беременности можно, для этого следует не забывать о правильно уходе за лицом, руками и другими частями тела.

Сухая кожа лица при беременности: уход

Очищение и умывание

Обладательницам сухого типа кожи, да еще и в период беременности, ни в коем случае нельзя умываться с мылом, даже детским.

Утром необходимо умываться прохладной водой. Если же вы пользуетесь каким-либо макияжем, снимать его необходимо только с помощью очищающего молочка. Остатки молочка нельзя смывать водой – их нужно снимать салфеткой или ватным тампоном.

Увлажнение

Как мы уже сказали, с увеличением гормона прогестерона в организме будущей матери снижается количество женских половых гормонов, что ведет к снижению темпа работы сальных желез и недостаточному образованию кожной мантии, что ведет к шелушениям и пересыханиям кожи. Заметно это, в первую очередь, на коже лица при беременности.

Необходимо использовать специальные увлажняющие средства и регулярно делать маски , которые помогут обеспечить эпидермис достаточным количеством жидкости.

Сон

Сон – важнейшее занятие в жизни каждой беременной женщины (и не только: ). Не даром врачи рекомендуют отдыхать как можно больше, ведь организм и так подвергается немалому стрессу, готовясь произвести на свет новую жизнь. Кожа тела при беременности также нуждается в отдыхе. Поэтому, если вы хотите вернуть былую красоту и избавиться от сухости кожи, как при беременности, так и после родов – чаще отдыхайте и уделяйте время здоровому сну.

Массаж

Массаж благоприятно сказывается не только на состоянии самой женщины, но и на ее коже. Во время хорошего массажа улучшается кровообращение, а значит большее количество питательных веществ поступает к сухой коже, находящейся в стрессовом состоянии. Не забывайте делать увлажняющие маски лица сразу после массажа – тогда кожа лица во время беременности будет обогащаться влагой и необходимыми витаминами.

Питание и восстановление

Сухая кожа до и после родов нуждается в дополнительных веществах, которые будут ее питать и увеличат ее сопротивляемость к окружающей среде. Желательно использовать восстанавливающие крема, которые может посоветовать врач дерматолог. Благодаря содержащемуся в них комплексу витаминов, ваша кожа станет более эластична и свежа. Однако стоит не забывать во время выбора крема о свое положении – далеко не вся косметическая продукция безвредна для будущего малыша.

Особенно важным моментом в уходе за сухой кожей лица являются питательные и восстанавливающие маски, которые можно легко готовятся в домашних условиях.

Сухая кожа при беременности и после родов: готовим маски

Маска из творога

Вам понадобится:

• немного домашнего творога (не больше двух чайных ложек);
• не больше 1-й ч. ложки свежего сока петрушки (можно использовать крепкий чай);
• льняное масло (около двух ч. ложек);
• рыбий жир (0.5 ч. ложки);
• немного цедры апельсина.

Необходимо тщательно перемешать все ингредиенты и нанести маску на лицо. Через 10-ть минут нужно смыть ее с помощью холодного отвара из петрушки. После чего нужно нанести на кожу питательный крем.

Маска с использованием ромашки и желтка

Вам понадобится:

• один желток (сырой),
• одна ч. ложка растительного масла,
• одна ч. ложка экстракта ромашки.

Сначала нужно тщательно растереть желток с маслом, чтобы получилась однородная консистенция, затем ввести экстракт ромашки и перемешать. После этого маска наносится на лицо на 15-ть минут, а затем смывается с помощью прохладного чая. После использования такой маски необходимо обязательно нанести на кожу лица питательный крем.

При правильном и регулярном уходе сухая кожа при беременности и не станет большой проблемой для будущей мамочки, а после родов и вовсе не напомнит о себе.

Период беременности оказывается для каждой женщины настоящим испытанием. Организм испытывает колоссальный стресс.

Происходят значительные изменения в работе всех систем. Не может не сказаться такая перестройка и на состоянии кожи. Нередко кожа будущих мам становится излишне сухой и начинает шелушиться.

В первую очередь страдает кожа на руках и ногах, а также на лице и шее. Помимо шелушения может наблюдаться гиперчувствительность и появление раздражения. Для того чтобы сохранить свою красоту и здоровье, необходимо тщательно заботиться о состоянии кожи, вовремя увлажнять и питать ее.

Причины появления сухости

Такое явления становится результатом сильного обезвоживания, так как организм большую часть жидкости расходует для поддержания работоспособности жизненно важных систем. Кроме того, специалисты связывают появления сухости кожи с резким скачком гормонального фона, который происходит в организме каждой беременной женщины.

На состояние кожи влияет также и рацион питания будущей мамы. Если оно будет недостаточно разнообразным и полноценным, то организму просто не хватит питательных веществ для поддержания кожи в нормальном состоянии.

Как правильно ухаживать за сухой кожей во время беременности?

Никакой опасности для здоровья малыша сухая кожа мамы не несет, поэтому опасаться этого не следует. Но, безусловно, такое состояние может причинить женщине немало неудобств. Следует придерживаться нескольким простым правилам:

1. Тщательно очищайте кожу. Лучше всего для этих целей регулярно умываться прохладной чистой водой с небольшим количеством специализированного очищающего средства. Не стоит применять мыло и прочие средства, в состав которых входит щелочь. Они слишком агрессивно воздействуют на кожу и сильно ее иссушают. Ощущение сухости может возникать и при слишком частых умываниях.
2. Необходимо пользоваться специальными средствами для кожи с увлажняющими и питательными свойствами. В современных магазинах можно найти широкий ассортимент кремов и масок, которые безбоязненно можно применять во время беременности. Они помогут восстановить поврежденную кожу и защитят ее от негативного влияния окружающей среды. Выбирая конкретное средство, внимательно прочитайте его состав. Помните, что кремы, в составе которых содержится кортизон, категорически запрещены будущим мамам.
3. Залогом здоровой красивой кожи является правильное полноценное питание и рациональный режим дня. Не стоит недооценивать и важность сна. Продолжительный спокойный сон поможет поддерживать тонус и влажность кожи на должном уровне.
4. Старайтесь минимизировать использование декоративной косметики, а также различных лекарственных препаратов. Даже если раньше косметика не вызывала у вас никакой негативной реакции, то во время беременности она может стать причиной серьезных проблем.
5. Постоянно носите с собой флакончик с термальной водой. Это средство поможет быстро восполнить недостаток влаги в коже и снять неприятное ощущение сухости. Перед ее покупкой ознакомьтесь с составом. Следует отказаться от покупки воды, в состав которой входят красители или отдушки. Они могут стать причиной появления раздражения на коже.
6. Жидкость должна поступать в организм не только через кожу. Крайне важно пить по несколько литров чистой воды в день.
7. Шелушение кожи во время беременности может стать сигналом того, что организму не хватает витамина А. Поэтому если вы заметили у себя подобные симптомы, необходимо проконсультироваться со своим врачом. Скорее всего, понадобится прием специальных препаратов. Восполнить недостаток витамина А можно, употребляя в пищу достаточное количество рыбьего жира, сливочного масла, шпината, абрикосов и некоторых других продуктов.
8. Улучшить состояние кожи помогут и эфирные масла. Они оказывают не только увлажняющее действие, но и отлично питают кожу. Так, например, оливковое и кунжутное масла имеют в своем составе много витаминов. Эти масла следует наносить на предварительно увлажненную кожу и оставлять на 20 минут. Противомикробное действие оказывает масло лесного ореха. Лучше всего его применять один раз в два дня.

Маски для сухой кожи

Снять ощущение сухости и придать коже ухоженный красивый вид помогут также различные маски, приготовить которые можно из простых натуральных компонентов. Самыми эффективными рецептами являются:

1. Маска на основе витаминов. Сегодня в любой аптеке можно приобрести витамины А и Е, которые выпускаются в жидкой форме. Маски на их основе отлично увлажняют кожу, делают ее более упругой и эластичной. Для того чтобы приготовить такое средство, необходимо взять две столовые ложки овсяной муки и смешать их с небольшим количеством оливкового масла. В полученный состав добавьте по три капли витаминов Е и А. После того как вы тщательно все перемешаете, можно будет наносить состав на лицо. Выдерживать маску нужно в течение 15 минут.
2. Маска на основе меда и йогурта. Такое средство приготовить очень легко. Достаточно просто смешать по одной чайной ложке меда и натурального йогурта без наполнителя. Для усиления эффекта можно добавить в состав пюре из банана. Выдерживать такую маску на лице необходимо в течение 20 минут.
3. Маска на основе желтка и овсянки. Сварите на молоке небольшое количество овсяной каши и добавьте в нее немного масла авокадо. В полученный состав введите один желток. Такую маску следует наносить на лицо толстым слоем и оставить для воздействия на 20 минут.
4. Маска на основе тыквы. Этот продукт издавна славится своими питательными свойствами. В его состав входит большое количество витаминов и микроэлементов, которые делают кожу более упругой и прекрасно увлажняют. Для приготовления маски следует сварить небольшой кусочек тыквы в молоке. После этого тыкву необходимо превратить в пюре при помощи вилки. Три ложки полученного пюре тщательно смешайте со столовой ложкой натурального йогурта. После нанесения оставьте маску на 20 минут на лице.
5. Маска на основе майонеза. Майонез можно использовать не только в качестве вкусного соуса к блюдам, но и как питательное средство для восстановления поврежденной кожи. Но для этих целей соус из магазина не подойдет, его придется готовить самостоятельно. Сделать это совсем несложно. При помощи блендера смешайте один стакан подсолнечного или оливкового масла с яйцом. Добавьте немного сладкой горчицы и три столовые ложки сока лимона. Взбивайте состав до того момента, пока не получится однородная белая масса. Она должна получиться достаточно густой. Достаточно просто нанести приготовленный майонез на лицо и оставить на 20 минут для воздействия.
6. Маска на основе желтка и сметаны. Для того чтобы приготовить такое эффективное средство, нужно перемешать две столовые ложки жирной сметаны с желтком одного яйца. Для усиления питательного эффекта можно добавить немного меда. Нанесите маску на лицо и оставьте на 20 минут. Такое средство прекрасно питает кожу и придает ей красивый ухоженный вид.
7. Маска на основе моркови и творога. Для приготовления такого средства морковь необходимо предварительно отварить. После того как она станет мягкой, ее можно будет превратить в кашицу. Две ложки приготовленного пюре из моркови перемешайте с таким же количеством свежего жирного творога. Для создания приятной консистенции добавьте немного оливкового масла. Такую маску необходимо выдерживать в течение 15 минут.
8. Маска на основе авокадо. В состав авокадо входят эфирные масла, которые способны легко проникать в глубокие слои кожи. Благодаря применению такой маски можно сделать кожу увлажненной, мягкой и упругой. Приготовить это средство крайне просто. Достаточно просто размять при помощи вилки мякоть спелого авокадо и добавить в полученную кашицу немного меда и одну чайную ложку свежего йогурта. Такую маску лучше оставить для воздействия на 15 минут.
9. Маска на основе меда. Натуральный пчелиный мед всегда славился своими прекрасными питательными свойствами. Его можно применять как в чистом виде, так и в смеси с другими компонентами. Эффективной является маска, для приготовления которой необходимо смешать немного меда, один желток и чайную ложку сливок большой жирности. Держать такую маску на коже нужно минимум 15 минут.

Часто сухая кожа приносит множество беспокойств женщине при беременности. Вместе с тем, это довольно распространённое явление, которым страдают примерно 1/3 будущих мам.

Увлажнение Лечение Зуд кожи
Народные средства уход спрей
крема живот масло

Обычно данная проблема проявляется на лице, шее, руках, ногах. В этих местах может возникнуть раздражение, повышенная чувствительность. Существует несколько причин, которые во время беременности могут вызвать сильную сухость кожи:

• потребность в воде;
• нарушения работы эндокринной системы;
• развитие гипотиреоза.

На 4-5 месяце женщине нужно пить минимум 2 литра воды в сутки. В организме начинает увеличиваться объем крови и образуются околоплодные воды. Вся жидкость, которая поступает в тело, направляется на потребности плода, и кожные покровы женщины могут страдать от обезвоживания.

Поэтому во время беременности будущие мамы отмечают сухость кожи. Но после 20 недели нужно снизить количество выпитой жидкости до 1,5 л за сутки, поскольку органы и ткани начинают задерживать необходимый для них объем влаги.

Нанесение крема

Из-за нарушения работы эндокринной системы гормон эстроген начинает снижать выделительную способность сальных желез. В результате, уменьшается количество вырабатываемого кожного сала, необходимого для полноценного увлажнения эпидермиса, поэтому во время беременности может начаться сильное шелушение кожи.

Проблемы с кожным покровом, а также ломкость ногтей и волос часто указывают на гипотиреоз, в результате чего щитовидная железа вырабатывает меньше гормонов. Очень часто при беременности девушки замечают, что у них начала болеть кожа на животе. В этом нет ничего страшного. Симптом появляются из-за следующих причин.

1. Живот начинает быстро расти.
2. Кожный покров растягивается.

Также при беременности может начаться зуд кожи. Этому симптому есть несколько объяснений:

• аллергическая реакция;
• смена гормонального фона;
• излишняя потливости;
• возникновение холестаза;
• сильное растяжение кожного покрова;
• инфекционные болезни.

Часто зуд может начаться на нервной почве или из-за нехватки микроэлементов и витаминов. Причины, указанные выше, не влияют на развитие малыша.

Зуд можно уменьшить при помощи увлажняющих средств. Обычно он полностью пропадает сразу после родов. В любом случае, нужно обратиться к врачу, поскольку зуд может указывать на наличие внутренних заболеваний, которые требуют обязательного лечения.

Эффективные методы лечения

Если вы не знаете, как во время беременности правильно ухаживать за своей кожей, обратитесь к дерматологу. Он проконсультирует, после чего выпишет средства, которые подойдут именно вам. Те препараты, которыми вы пользовались раньше, сейчас могут нанести вред ребенку.

Купите специальные средства с питательными и увлажняющими свойствами. Сегодня на полках магазинов располагается большое количество масок и кремов, которые можно использовать при беременности для лечения сухой кожи. Они не устранят проблему, но защитят эпидермис от влияния окружающей среды. Обязательно прочитайте состав препарата. Нельзя применять средства с кортизоном и гидрокортизоном, которые являются гормональными компонентами.

Во время беременности можно включить в уход за кожей масла, обладающие питательными свойствами. Используйте кунжутовое и оливковое масло, в составе которых находится много витаминов. Их нужно ежедневно наносить на тело после принятия душа. Масло лесного ореха обладает противомикробным эффектом. Его нужно использовать через день.

Уход за кожей во время беременности должен быть бережным, поэтому откажитесь от грубых пилингов и скрабов, применяйте жидкое мыло, а не обычное. Используйте гель для душа с питательными, увлажняющими компонентами и постарайтесь подобрать качественные крема с натуральными компонентами без сильной отдушки.

Во время вынашивания малыша нужно отказаться от лосьонов, содержащих спирт. Отдайте предпочтение косметическим сливкам или специальному молочку, которое нежно очищает тело. Существуют различные аптечные препараты, которые помогут справиться с возникшими проблемами.

Регенерирует повреждённые участки

Если вы следуете всем советам, но результата нет, придется прибегнуть к помощи специалиста. Ниже приведены симптомы, с которыми нужно незамедлительно обращаться к врачу.

1. При беременности кожа не просто сохнет, а постоянно сильно зудит.
2. Появляются гнойные ранки.
3. Новообразования поражают живот.

Профилактика появления проблемы

Не стоит беспокоиться, если при беременности начинает шелушиться кожа на лице. На здоровье ребенка эта проблема никак не скажется, однако женщине она может принести множество неудобств. Чтобы этого не произошло, нужно придерживаться нескольких правил.

1. Очищайте кожный покров утром и вечером. Не стоит использовать мыло и другие средства с щелочью. Они сильно высушивают эпидермис и агрессивно воздействуют на него. Умывайтесь с использованием специального очищающего средства.
2. Для красоты и здоровья лица и тела нужно соблюдать правильный режим дня и полноценно питаться. Качественный и продолжительный сон очень важен, потому что при недосыпе любое лечение будет не таким эффективным.
3. Во время беременности ваша кожа может сохнуть из-за излишков декоративной косметики. В период вынашивания ребенка любая помада или тональная основа могут стать причиной множества проблем. Пересмотрите принимаемые лекарственные препараты, ведь они часто вызывают аллергическую реакцию в виде зуда и сыпи.
4. Когда во время беременности вы замечаете, что кожа чешется, обратите внимание на количество выпиваемой воды. Ежедневно нужно пить несколько литров чистой воды, помимо чая, сока и минералки. Носите с собой термальную воду. Данное средство обладает увлажняющими свойствам и способно быстро восполнить недостаточное количество влаги.

Зуд кожи часто свидетельствует о том, что во время беременности организм испытывает нехватку витамина А. Если вы обнаружили этот симптом, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Возможно, вам придется пропить курс специальных препаратов, чтобы восполнить недостаток витамина А. Не помешает включать в меню абрикосы, шпинат, сливочное масло, рыбий жир.

Зуд — явный недостаток витамина А

Народные средства от недуга

Когда при беременности у вас сильно чешется кожа, можно попробовать избавиться от напасти с помощью народных рецептов. Отлично себя проявила маска на основе меда, который обладает питательными свойствами. Его можно использовать либо в чистом виде, либо смешивать с другими компонентами. Потребуется:

• 1 ч. л. меда;
• 1 ч. л. жирных сливок;
• 1 желток.

Маску нужно применять на лице. Использовать несколько раз за неделю.

1. Перемешать желток с медом.
2. Влить сливки.

Мед поможет, если шелушится все тело. Из него можно сделать отличное увлажняющее средство, если добавить еще один ингредиент. Итак, нам потребуется:

• оливковое масло.

Маска способна не только питать и увлажнять кожный покров, но и выводить токсины. Наносить ее нужно на 20 минут. Приготовить средство очень просто.

1. Слегка подогрейте мед.
2. Добавьте оливковое масло.

Народные средства от недуга

При беременности часто начинает шелушиться кожа рук. Спасти ситуацию может домашний крем. Потребуется:

• 1 ст. ложка свиного сала;
• 1 ст. ложка бараньего сала.

Крем нужно наносить ежедневно на ночь. Средство легко справляется с проблемой, если использовать его регулярно. Хранить его нужно в холодильнике.

1. Растопить сало на водяной бане.
2. Смешать, перелить в баночку.

Спасибо 2

Вам будут интересны эти статьи:

Если глаза — зеркало души, то кожа — однозначно зеркало здоровья. Самый большой орган человека чутко реагирует на все внутренние физиологические и патологические изменения в организме. Особенно ярко это проявляется после того, как женщина узнает о своей беременности. Какие изменения происходят с кожей лица и тела в этот период и как ухаживать за собой будущей маме, читайте в статье.

О том, что беременность накладывает заметный отпечаток на кожу, рано или поздно узнает каждая будущая мама. У разных женщин такие изменения проявляются в различной степени. Чаще всего эти метаморфозы становятся заметными глазу уже со второго триместра. За происходящее отвечают гормоны, которые в период гестации ведут себя особенно активно. С первых дней беременности в организме резко меняется уровень и соотношение таких биологически важных веществ, как андрогены, прогестерон, эстрогены, пролактин, лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны, гормоны надпочечников и щитовидной железы.

Другим становится и кровообращение. Не случайно лица у подавляющего большинства беременных привлекают внимание чистой ровной кожей и каким-то удивительным сиянием, идущим изнутри. Также меняется активность сальных и потовых желез — они начинают работать более интенсивно. В связи с этим кожный покров становится более жирным. Во время вынашивания ребенка у многих повышена пигментация кожи. Особенно страдают смуглянки — пигментных пятен у них много и выражены они довольно ярко. А вот светлые от природы женщины могут даже и не узнать, что это такое.

В некоторых случаях будущие мамы замечают, что на теле стали более интенсивно пробиваться волосы, а также появляются угри. Чаще всего их россыпь локализуется на лбу, крыльях носа, лопатках и в верхней части грудной клетки. У других же, наоборот, кожа словно теряет влагу — начинает зудеть и шелушиться, становится чрезмерно чувствительной. Особый дискомфорт при беременности доставляет кожа живота и груди, которая может болеть и чесаться. А вот наибольшие шелушения у будущих мам обычно отмечаются на лице и руках.

Мы составили список изменений кожи лица и тела при беременности, с которыми чаще всего сталкиваются женщины в положении. Все они носят физиологический характер и в целом не представляют опасности для плода, но могут сильно испортить настроение маме.

Кожа при беременности — стрии (растяжки)

Растяжками называют линейные зарубцованные разрывы на коже, местом сосредоточения которых обычно становится грудь, живот и бедра. Растяжки на коже при беременности проступают красно-фиолетовыми полосами после 25 недели (иногда намного раньше), но через некоторое время после родов они обесцвечиваются и становятся не такими заметными. Такие отметки на память о беременности получают около 55 — 85% женщин. Физического дискомфорта они не доставляют, однако иногда могут сопровождаться жжением и зудом. В единичных случаях, по отзывам самих будущих мам, незадолго до появления растяжки возникает ощущение будто при беременности тянет кожу.

От чего возникает такой косметический дефект точно неизвестно. Официальная «версия» — наследственность, а также слишком быстрое растяжение кожи на почве стремительного увеличения веса. Полностью избавиться от стрий, минуя кабинет хирурга, невозможно. В качестве профилактических мер рекомендуют ежедневный массаж потенциально проблемных мест с капелькой оливкового или касторового масла. Также прекрасно зарекомендовали себя средства на основе гликолевой и фруктовой кислот.

Кожа при беременности — папилломы

Не все знают, что такое папилломы, но все точно видели их. Это уплотненные наросты на ножках небольшого размера (около 1 — 5 мм), которые вырастают преимущественно в подмышечных впадинах или под молочными железами. Цвет этих образований практически не отличается от цвета кожи, поэтому женщина обнаруживает их только тогда, когда случайно нащупает пальцами. Многие из них бесследно исчезают после рождения ребенка. Те, что останутся, по желанию можно удалить, обратившись за помощью к дерматологу.

Кожа головы при беременности — усиленный рост волос

Волосяные фолликулы на время беременности «засыпают», и такое явление в цикле роста шевелюры считается нормальным. В результате волосы почти не выпадают, утолщаются и становятся заметно гуще. Правда, пройдет всего около 3 месяцев после родов и все вернется на круги своя: в течение 6 — 12 месяцев пряди будут постепенно редеть, восстанавливая таким образом свой естественный цикл роста. В итоге густота косы станет такой же, как и и до беременности.

Кроме того, усиление работы волосяных фолликулов при беременности приводит к тому, что отдельные волоски появляются у женщины в совершенно неожиданных местах, например, на подбородке или над верхней губой. Сюрприз малоприятный, однако в течение нескольких месяцев после родов, по мере стабилизации гормонального фона, эта проблема исчезает.

Кожа при беременности — прыщи

Высокие концентрации женских половых гормонов снижают выраженность акне у будущей мамы. И лишь у некоторых женщин высыпания на коже при беременности усугубляются. Связано это в первую очередь с тем, что кожный покров становится более жирным.

Кожа при беременности — эритематоз

Поскольку кровообращение у будущей мамы усилено, покраснение кожи при беременности не редкость. Больше остальных частей тела, как правило, страдает лицо: кожа выглядит покрасневшей и блестящей. Улучшить в некоторой степени внешний вид помогает специальный уход. Например, можно в течение дня протирать лоснящиеся участки растворами на основе салициловой кислоты (1 — 3%). Прекрасно реагирует кожа и на контрастные умывания прохладной и горячей водой.

Кода во время беременности — сеточки из сосудов

Такое «украшение» появляется на коже, когда из одной точки выходит группа мелких расширенных кровеносных сосудов. Сосудистая сеточка обычно обнаруживается в области груди, живота, на лице или руках. Через некоторое время после родов дефект в большинстве случаев исчезает. Если же сеточка остается на прежнем месте, устранить ее поможет дерматолог.

Кожа во время беременности — варикоз

По мере увеличения матки возрастает давление на крупные вены, из-за чего приток крови к сердцу замедляется. Вместо того, чтобы свободно циркулировать, кровь сосредотачивается в венах ног. Отеки в области нижних конечностей провоцируют расширение вен, которое сопровождается повышенной усталостью и болевыми ощущениями. Если своевременно не принять меры, нарушение усугубляется до варикозного расширения вен.

В качестве профилактики заболевания хороши ежедневные пешие прогулки. Также будущей маме рекомендуют почаще отдыхать, подняв ноги выше головы. При появлении отеков показано носить специальные компрессионные колготы, чулки или носки для женщин в положении.

Кожа при беременности — пигментные пятна

У смуглых от природы женщин потемнение кожи может распространиться на 90% тела. Почти у всех будущих мам темнеют ареолы сосков, область гениталий и белая линия на животе. Визитной карточкой беременности для некоторых становятся темные пятна на коже шеи и подмышек. Еще могут существенно потемнеть недавно зарубцованные шрамы. Многие будущие мамы страдают от сильной пигментации лица, известной как маска беременности. В этом случае нужно беречься от прямых солнечных лучей и пользоваться солнцезащитными средствами с мощным уровнем SPF (не менее 50). В течение недели рекомендуют 1 — 2 раза проводить отшелушивающие процедуры, после чего смазывать кожу отбеливающими кремами.

Кстати, появление белых пятен на коже при беременности медицина также связывает с изменением выработки меланина на почве гормональной перестройки.

Почему чешется, шелушится и сохнет кожа при беременности

Состояние кожи при беременности существенно меняется у 90% будущих мам. Часто изменения выражены настолько, что становятся причиной плохого настроения и серьезного беспокойства женщин, многие из которых, будучи в положении, начинают следить за внешним видом еще тщательнее.

Самым распространенным поводом для расстройства является зуд. Раздражение кожи такого характера при беременности считают слабовыраженным болевым фактором, который нервная система не может идентифицировать. Зуд может распространятся по коже всего тела или локализоваться в конкретном месте (в области вульвы или анального отверстия). Причин такого нарушения очень много.

Перечислим некоторые факторы, вследствие которых начинает чесаться кожа в период вынашивания ребенка:

• нестабильный психоэмоциональный фон будущей мамы. В таком случае зуд носит психогенный характер. Вызвать неприятные ощущения могут самые незначительные внешние раздражители. Чувствительность кожи повышается ближе к вечеру и ночи, когда женщина уже отдыхает. Чешется в основном внутренняя поверхность верхних конечностей и бедер, кожа подмышек и паха;
• ношение нижнего белья из синтетики, шерстяных вещей, использование гигиенических ароматизированных прокладок;
• набор веса за короткий промежуток времени, беременность несколькими плодами, что способствует разрыву волокон соединительной ткани и появлению растяжек, развитию отеков. Чаще всего некрасивые полоски появляются на груди, внутренней части бедер, по бокам в области поясницы и конечно же на животе;
• чрезмерное выделение пота и недостаточное соблюдение гигиенических требований по уходу за кожей при этом;
• развитие или обострение хронических заболеваний. К наиболее опасным относят сахарный диабет, непроходимость желчных путей, холецистит. Так, увеличение матки становится реальным препятствием для нормального оттока желчи в 12-перстную кишку, что ведет к появлению кожного зуда;
• сухая кожа при беременности, которая постоянно шелушится и чешется, может быть результатом дисбаланса половых гормонов в организме женщины. Неудовлетворительное состояние гормонального фона влияет на замедление выработки волокон эластина и коллагена, из-за чего кожный покров лишается естественной эластичности и способности к растяжению. На почве микроразрывов волокон соединительной ткани раздражаются нервные рецепторы, что приводит к ощутимому зуду кожи лица и рук при беременности;
• нехватка в организме железа, аллергии и острая реакция на лекарственные средства (витамины, антибиотики или антигистаминные препараты), а также пищи, которая до беременности воспринималась нормально — все эти факторы нередко приводят к видимым изменениям кожи лица и тела у будущей мамы.

Патологические изменения кожи лица и тела во время беременности

Помимо физиологического зуда, во время беременности часто развиваются или обостряются уже имеющиеся специфические дерматозы. Большинство разновидностей этих заболеваний не представляют угрозы для плода, но приносят маме физический дискомфорт и глубокую неудовлетворенность собственной внешностью.

Перечислим самые распространенные зудящие дерматозы периода гестации:

• зуд беременных. Страдает кожа на ранних сроках беременности. Происхождение до сих пор остается неизвестным. Самой убедительной версией в настоящее время остается предположение, что повышенная концентрация простагландинов в организме будущей мамы снижает порог восприимчивости даже к незначительным раздражителям. Зуд может возникать на различных участках тела и сопровождается высокими показателями желчных кислот в крови при здоровой печени;
• зуд на фоне застоя желчи. Не отличается определенной локализацией, но чаще всего напоминает о себе в области стоп и кистей, нарастая во время ночного сна. Такой зуд кожи появляется в основном в середине и на поздних сроках беременности. От чего появляется, точного ответа нет. Анализ крови фиксирует высокий уровень холестерина, липидов, желчных кислот и трансаминаз;
• пузырный дерматоз. Поражает эпидермис кожи, покрывая ее многочисленными пузырями. Патология проявляется ближе к середине срока гестации, а также в последнем триместре. Является фактором риска для еще не рожденного ребенка. При беременности высыпания сосредотачиваются на коже вокруг пупка, а также в области верхних и нижних конечностей, на ладонях и стопах. Это болезнь аутоиммунного происхождения;
• пруриго беременных. С дерматозом этого вида будущая мама может столкнуться как в самом начале беременности, так и незадолго до рождения ребенка. Причина его развития пока не выяснена, но большинство специалистов сходится во мнении, что это — самая настоящая наследственная аллергия на коже при беременности. Зуд охватывает разгибательные поверхности рук и ног.

Общие рекомендации по уходу за кожей во время беременности

Регулярный правильный уход за кожей лица и тела во время вынашивания ребенка необходим как профилактическая мера против развития зуда, а также для его устранения, если проблема уже появилась. Чтобы хорошо себя чувствовать, будущей маме важно следовать таким правилам:

1. Почаще принимать теплую ванну или прохладный душ с использованием гелей и прочих моющих средств без резкого запаха и ярко выраженного цвета. Длительность процедуры ограничивается 15 — 20 минутами.
2. При умывании лица пользоваться мягким косметическим мылом без щелочных составляющих или очищающими увлажняющими средствами на масляной основе для чувствительной кожи. Не растирать кожу, чтобы высушить ее, а производить легкие похлопывания.
3. Пользоваться увлажняющими кремами, если кожа очень сухая. Если к этой проблеме присоединяются зуд, покраснения или высыпания, врач может назначить беременной специальные косметические средства с эмолентами. Эмоленты входят в состав многих кремов для ежедневного ухода. Это вещества, которые смягчают кожу, затягивая ее поверхность защитной пленкой. Хороший эффект дает увлажнение кожи термальной водой.
4. Не выходить под прямые солнечные лучи без применения качественного солнцезащитного крема.
5. В выборе одежды отдавать предпочтение нарядам из хлопчатобумажной ткани, полностью отказаться от синтетики.
6. Дополнить практику ухода за собой щадящими чистками лица, масками для увлажнения и питания кожного покрова, общим и лимфодренажным массажем, местным обертыванием. Эти процедуры хоть и простые, но довольно действенные.

Как ухаживать за кожей лица при беременности

1. Обязательная процедура утром — умывание. Затем лицо протирают кусочком ваты, пропитанным жидким средством для очищения.
2. Следующий шаг — увлажнение очищенной кожи. Подойдет любая сыворотка или легкий крем.
3. 1 — 2 раза в неделю за кожей ухаживают с учетом ее проблем и потребностей — делают щадящие пилинги, тонизирующие и питательные маски.

Очищение и увлажнение — обязательные правила, отказываться от которых нельзя ни в коем случае. Использование прочих специальных средств (тоников, масел, масок) является желательным дополнением.

Многие беременные женщины относятся к косметическим средствам с таким же недоверием, как и к лекарствам, справедливо полагая, что неосторожный выбор может навредить малышу под сердцем. Однако не стоит сильно переживать по этому поводу: практика показывает, что женщина может спокойно пользоваться той косметикой, которая подходила ей до беременности — аллергии и прочих неприятностей не будет.

Ну а мы в свою очередь предлагаем универсальный список совершенно безопасных средств, которые беременная женщина может использовать в уходе за кожей лица:

• косметика, предназначенная для детей (крем, мыло, масло, шампунь);
• кремы и маски на основе ланолина и глицерина;
• косметическая вода, приготовленная из розы, розмарина, лимона;
• термальная вода;
• тальк;
• кофейные скрабы домашнего приготовления;
• белая и голубая глина;
• борный и салициловый спирт;
• отвары из ромашки, шалфея, ноготков;
• домашние маски с добавлением отрубей и овсянки.

Обратите внимание! Пересмотрите всю свою косметику на предмет сильнодействующих и вызывающих аллергию компонентов: гиалуроновой кислоты, фруктовых кислот АНА, минералов Мертвого моря и эфирных масел (пачули, апельсина, можжевельника). Также будущей маме категорически не подходит химический пилинг, бадяга, различные грубые раздражающие скрабы.

Как ухаживать за кожей тела при беременности

Главной косметической проблемой, сопряженной с течением беременности, для многих женщин по-прежнему остаются растяжки. Как ухаживать за кожей, чтобы предотвратить их появление?

Во-первых, стоит обратить внимание на ассортимент косметической продукции в аптеках: там сегодня предлагают множество специальных средств, в состав которых входят эластин, коллаген, экстракты водорослей, антиоксиданты, витамины и целый комплекс увлажняющих компонентов (например, масло Weleda, эмульсия Hendel`s Garden на основе граната, крем Avent). Регулярное применение таких кремов до самых родов способствует тонизации кожи и нормализации кровообращения в ее тканях.

Во-вторых, нельзя недооценивать домашние процедуры, направленные на поддержание упругости и эластичности проблемных мест на теле:

1. Массаж с пощипываниями. Утром и вечером после душа кожу слегка разминают и пощипывают пальцами в течение 10 — 15 минут.
2. Душ с чередованием теплой и прохладной воды. Крайности в вид режима «горячая — холодная вода» беременным запрещены! Новичкам процедуру рекомендуют начинать с 1 — 2 циклов обливаний. О пользе контрастного душа будущей маме также не мешало бы поговорить с врачом, поскольку несоответствующая амплитуда температур может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.
3. Скрабы домашнего приготовления. Уход за кожей с применением таких косметических средств способствует эффективному восстановлению клеток. Начать можно с кофейного скраба, заправленного миндальным маслом. После процедуры обязательно наносят увлажняющий крем.

В течение долгих 9 месяцев беременности собственный организм преподнесет женщине немало сюрпризов. Чтобы они были преимущественно приятными, важно ответственно следить за состоянием своего здоровья, не забывать об элементарных правилах гигиены, а также советоваться с лечащим врачом по поводу всех волнующих вопросов. Будьте здоровы!